Jeżeli poszukujesz ciekawego prezentu dla swoich starszych i nieco schorowanych rodziców lub dziadków, rozważ, czy wykupić dla nich wczasy dla seniorów. To pobyt w pięknym hotelu położonym w malowniczej okolicy. Poza tym, że będą mogli cieszyć się widokiem pięknej przyrody i podziwiać zabytki, skorzystają też pod względem zdrowotnym.
Bowiem turnusy zdrowotne odróżniają się tym, że osoby, które w nich uczestniczą, mają spotkania z dietetykiem, rehabilitantem i lekarzem ogólnym. Na samym początku, tuż po zameldowaniu, powinno się pójść na wizytę lekarską. Lekarzowi trzeba opowiedzieć o swoich schorzeniach, przebytych chorobach i urazach. Na tej podstawie lekarz skieruje na zabiegi lecznicze a także zdecyduje, czy dla pacjenta właściwa będzie dieta warzywno-owocowa. W kolejnych dniach pacjenci spotykają się z rehabilitantem albo fizjoterapeutą, który pokazuje im jak ćwiczyć, aby zachować sprawność. Osoby starsze często zapominają, jak ważny jest ruch. Nie ruszają się wcale, bo uważają, że musiałyby wykonywać skomplikowane ćwiczenia fizyczne ponad własne siły. Tymczasem u osób po 60 roku życia sprawdzi się dosłownie spacer albo spacer z kijkami do nordic walking. Nie powinno się wykonywać skomplikowanych ćwiczeń na siłowni, żeby cieszyć się zdrowiem. Dietetyk z kolei może zademonstrować im, co powinni wyeliminować ze swojego jadłospisu a czego jeść więcej, żeby poprawić swoje wyniki badań. Szalenie ważne jest, ażeby osoby starsze zaczęły dbać o to, co jedzą. O tym, że wpływ diety na zdrowie i samopoczucie psychiczne jest faktycznie bardzo duży, mówi się coraz więcej nawet w mediach. Przed kilku laty przeprowadzono badania naukowe, które objęły znaczny odsetek społeczeństwa. Wyniknęło z nich, że istnieje związek przyczynowo-skutkowy w gronie tym, co się je, a przebiegiem procesów metabolicznych, wydzielaniem hormonów. Dobrze dopasowana dieta umożliwia wyeliminować wiele chorób. Lepiej zapobiegać chorobom serca, czy cukrzycy niż później je leczyć. Leczenie jest nie tylko kosztowne, bo w większości opiera się na prywatnej opiece medycznej, niemniej jednak także długotrwałe.
Sprawdź: turnusy zdrowotne.